水流云在

　　世界防治肥胖日

　　线上活动

　　开始啦！

　　高能提醒

　　世界防治肥胖日

　　肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一，目前在全世界呈流行趋势，研究发现，肥胖可诱发多种疾病的发生发展。为防治肥胖，世界卫生组织将每年的5月11日定为“世界防治肥胖日”。

　　今年的“世界防治肥胖日”，深圳市健促中心将开展系列线上活动，倡导文明健康绿色环保生活方式，传播适量运动、合理膳食的健康理念，帮助大家关注肥胖，控制肥胖，进一步提高深圳居民健康素养水平。

　　

　　活动一：世界防治肥胖日“我要瘦”线上抖音运动接力

　　活动二：世界防治肥胖日“营养美食大比拼”点赞活动

　　2022

　　时间：2022.5.11至2022.5.18

　　主办单位：深圳市健康教育与促进中心

　　World Obesity Prevention Day

　　

Curtishousa

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水流云在

　6.健身瑜伽

　　可使用瑜伽带、瑜伽球等辅助器材，体式中则需要包含前屈、后展、扭转、平衡、倒置中的三种动作和两个自选动作，结合健身场景和背景音乐，充分展示出健身瑜伽运动的特色和魅力。

　　动作示范

　　

　　7.健身操

　　老少皆以，引导和鼓励群众积极健身，缓解疲劳，增强身体素质，动作简单，融合体育、舞蹈、健美操等多种形式，融入流行音乐等现代时尚元素，属于强度适中的有氧运动，保证了市民群众每天适当的运动量。可以增强体质，提高身体新陈代谢改善肌肉弹性和关节灵活性。

　　动作示范

　　

　　

PhilReibe

争吵的时候，男人和女人的区别像是步枪和机关枪的区别。

EsielGrabeap

长个包子样，就别怨狗跟着！